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平時(shí)吃哪些食物能祛濕呢？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:52

病情描述:
最近感覺(jué)體內(nèi)的濕氣比較多，身體比較疲勞，吃什么食物能夠祛濕呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對(duì)水腫的人尤其有效。但不適宜尿多的人食用。
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