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消化不良時(shí)吃什么好呢？

患者：女，26歲

病情描述:
我最近嚴(yán)重消化不良，每次吃完飯后肚子都脹的難受，消化不良時(shí)吃什么好呢？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

消化不良時(shí)可以適量吃山楂、山藥、小米粥、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解脂肪，緩解腹脹。

2. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，可保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)碳水化合物消化吸收。

3. 小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸，減輕消化負(fù)擔(dān)。

4. 白蘿卜

白蘿卜中的芥子油和膳食纖維可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善積食癥狀。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的上腹脹滿(mǎn)。

2. 莫沙必利

莫沙必利通過(guò)刺激腸肌間神經(jīng)叢促進(jìn)全消化道蠕動(dòng)，緩解功能性消化不良。

3. 胰酶腸溶膠囊

胰酶制劑可補(bǔ)充消化酶不足，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

日常飲食需細(xì)嚼慢咽，避免油膩辛辣食物，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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