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喝紅酒是對皮膚好嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
我哥在外地出差，帶回一箱紅酒，叫我喝，說對皮膚好。有幫助嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量飲用紅酒可能對皮膚有一定益處，但過量飲用可能對皮膚產(chǎn)生負面影響。紅酒中含有白藜蘆醇、多酚類物質(zhì)等抗氧化成分，有助于抵抗自由基對皮膚的損傷。但酒精可能刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥、敏感等問題。

紅酒中的白藜蘆醇是一種天然抗氧化劑，能夠幫助減少紫外線對皮膚的傷害，延緩皮膚老化。多酚類物質(zhì)可以促進血液循環(huán)，改善皮膚光澤。適量飲用紅酒可能有助于保持皮膚彈性，減少細紋產(chǎn)生。紅酒中的某些成分還可能抑制黑色素生成，對淡化色斑有一定幫助。

過量飲用紅酒會導(dǎo)致皮膚脫水，使皮膚變得干燥粗糙。酒精會擴張血管，長期大量飲酒可能導(dǎo)致面部毛細血管擴張，出現(xiàn)紅血絲。酒精還會影響肝臟功能，導(dǎo)致毒素堆積，可能引發(fā)痤瘡等皮膚問題。酒精過敏者飲用紅酒可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。

建議每周飲用紅酒不超過3-4次，每次控制在100-150毫升。飲用紅酒時要注意補充水分，避免皮膚脫水。皮膚敏感或有酒精過敏史的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。保持良好的作息習(xí)慣和均衡飲食對皮膚健康更為重要。若出現(xiàn)皮膚不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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