美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么坐飛機(jī)時(shí)不宜吃脹氣食品？

患者：男，26歲

病情描述:
過幾天我就要坐飛機(jī)到外地學(xué)習(xí)了，朋友提醒我坐飛機(jī)前不要吃脹氣的食品，為什么坐飛機(jī)時(shí)不宜吃脹氣食品？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

坐飛機(jī)時(shí)不宜吃脹氣食品主要與氣壓變化、胃腸蠕動減緩、消化功能受限、高空環(huán)境有關(guān)。

1、氣壓變化

飛機(jī)爬升時(shí)艙內(nèi)氣壓降低，胃腸道內(nèi)氣體體積膨脹，可能引發(fā)腹脹腹痛。建議選擇低纖維易消化食物，避免豆類、碳酸飲料。

2、胃腸蠕動減緩

久坐及低濕度環(huán)境會減緩胃腸蠕動，脹氣食品會加重不適。飛行前可適量活動促進(jìn)消化，洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣蔬菜需控制攝入。

3、消化功能受限

高空環(huán)境會降低消化酶活性，產(chǎn)氣食物更難分解。乳糖不耐受者應(yīng)避免奶制品，可備多酶片等助消化藥物。

4、高空環(huán)境

低氧環(huán)境會加劇脹氣反應(yīng)，可能誘發(fā)腸易激綜合征。飛行期間建議少量多次飲水，薄荷茶等舒緩胃腸的飲品更適合。

飛行期間宜選擇香蕉、蘇打餅干等低產(chǎn)氣食物，避免進(jìn)食過飽，適當(dāng)在機(jī)艙內(nèi)走動促進(jìn)胃腸蠕動。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>