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幾點(diǎn)吃早餐最合適呢？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:34

病情描述:
我一般是7點(diǎn)半吃早餐，幾點(diǎn)吃早餐最合適呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你吃早餐的時(shí)間是合理的。7點(diǎn)到8點(diǎn)吃早餐最合適，因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時(shí)左右為好。如果早餐較早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。
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