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懷孕時(shí)吃瓜子可改善葉酸缺乏嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:01

病情描述:
懷孕的時(shí)候都要補(bǔ)充葉酸，吃瓜子可改善葉酸缺乏嗎？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
要生一個(gè)健康的寶寶，不光是男性，女性也要從進(jìn)入育齡期的第一天起，就做足營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，而瓜子也正是提高葉酸水平的“妙藥”。每天吃一小把葵花子（約30粒左右），對(duì)改善葉酸缺乏大有幫助。
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