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指甲脆弱斷裂喝牛奶有用嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我的指甲比較脆弱容易斷裂,想多吃些對(duì)指甲好的食物,喝牛奶有用嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),指甲會(huì)脆弱斷裂。此時(shí)應(yīng)多喝牛奶,多吃海藻類食物,以補(bǔ)充鈣質(zhì)、膠質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。洗碗筷時(shí),切記戴上橡皮手套。平時(shí)亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、潤(rùn)澤。
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