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秋季哪些水果可以預防干燥?

患者:男,35歲 提問于2018-09-04 22:11

病情描述:
秋季溫差較大,容易干燥上火,秋季哪些水果可以預防干燥?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
預防干燥可以吃這些,菠蘿、山楂、木瓜等許多水果含有豐富的蛋白分解酶和維生素C,可以幫助蛋白質和無機鹽的消化吸收,蘋果、芒果等水果中大量的可溶性膳食纖維又會有效地降低體內膽固醇,預防痤瘡。
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