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懷孕是要多喝湯水嗎？

患者：女，25歲 提問于2018-09-07 19:10

病情描述:
婆婆知道我懷孕之后，每天都叫我喝多點(diǎn)湯，懷孕是要多喝湯水嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
湯喝著鮮美，主要是因?yàn)闇锖械纳倭坑坞x出來氨基酸、肽類，其實(shí)大部分的蛋白質(zhì)不溶于水，真正的營養(yǎng)還是在肉里，在被人倒掉的“湯渣”里。所以準(zhǔn)媽媽不管喝不喝湯都一定要吃肉類。蛋白質(zhì)除了可以提供一部分身體活動(dòng)所需要的熱能，更重要的是胎兒在生長發(fā)育過程中，也需許多蛋白質(zhì)?？梢哉f蛋白質(zhì)是胎兒最需要媽媽增加的營養(yǎng)素。但蛋白質(zhì)過多也會導(dǎo)致胎兒過大。
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