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高血壓飲食要遵循哪些原則？

患者：男，34歲 提問于2018-09-10 21:54

病情描述:
血壓高的人飲食需要注意，有些食物不能吃，高血壓飲食要遵循哪些原則？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血壓飲食要遵循這些原則，一、食物不過咸：限鹽。包括通過醬油、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量。二、食物不過甜：限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕點等。三、食物不過膩：限制脂肪過高的食品。如家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。四、食物不過辛：限制飲酒。五、食物不過苦：過食可致食欲不振。
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