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食物對身體健康有影響嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-09-07 20:47

病情描述:
媽媽總是告訴我不要總吃外賣,對身體不好,食物對身體健康真的有影響嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食物對人的身體健康有非常大的影響,直接影響著身體的各項機(jī)能,食物能決定你的內(nèi)臟和血液的健康。油炸食物會把營養(yǎng)帶走,燒烤食品過焦時會致癌。味精會增加腎負(fù)擔(dān),餅干、面包等加工食品還不如沒有防腐劑的饅頭。盡量吃深海魚,污染少,蔬菜顏色越深越綠越好。所以要少吃油炸食品和方便食品,多吃綠色健康的食物。
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