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含鋅食物可幫助提高精子數(shù)量嗎?

患者:男,32歲 提問于2018-09-13 21:51

病情描述:
平常生活當中,多吃一些含鋅的食物,可以幫助提高精子的數(shù)量和質(zhì)量嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含鋅食物精子數(shù)量的多少和人體內(nèi)微量元素鋅有一定的聯(lián)系。含鋅量最高的食物是牡蠣,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。
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