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女性食物禁忌有哪些?

患者:女,23歲 提問于2018-09-10 19:59

病情描述:
女朋友今天問我怎樣才可以保持體重,想保持體重女性對(duì)食物禁忌有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
為了保持體重,女性應(yīng)該避免攝入過多的糖、脂肪和酒精。要限制常規(guī)的軟飲料、含糖飲料、糖果、烘焙食品油炸食品。選擇低脂肪的乳制品和肉類產(chǎn)品代替全脂的乳制品和肉類產(chǎn)品。
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