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喝酸梅湯的益處有什么?

患者：男，23歲 提問于2018-09-11 20:54

病情描述:
夏天總喜歡喝酸梅湯，放冰箱里一冰很好喝，喝酸梅湯有什么益處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天到了，酸梅湯是最佳飲品，酸梅湯性溫味酸，富含礦物質(zhì)、維生素、粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，其中富含的枸櫞酸，能夠有效抑制人體內(nèi)導(dǎo)致疲勞的重要因素——乳酸，因此酸梅湯具有解暑、消除疲勞、恢復(fù)體力、增強(qiáng)食欲、幫助消化、防止腹瀉等功效，對于肝火較旺的人更是有平降肝火的作用。
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