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胡荽可以改善腹脹嗎？

患者：女，37歲

病情描述:
我經常都會腹脹，媽媽叫我吃胡荽，胡荽可以改善腹脹嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胡荽有助于改善腹脹。腹脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，適量食用胡荽或遵醫(yī)囑使用藥物可緩解癥狀。

1、飲食不當

過量進食產氣食物或進食過快可能導致腹脹。調整飲食結構，減少豆類、碳酸飲料等產氣食物攝入，可配合使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等藥物。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性腹脹。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、匹維溴銨片等調節(jié)胃腸功能。

3、腸道菌群失衡

抗生素使用或感染可能導致腸道微生態(tài)破壞。補充益生菌制劑如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散，配合膳食纖維攝入有助于恢復菌群平衡。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期刺激可能導致胃黏膜炎癥。需完善胃鏡檢查，可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行規(guī)范治療。

腹脹持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、便血等癥狀時應及時就醫(yī)，日?？蛇m量食用胡荽、山楂、陳皮等助消化食材，避免暴飲暴食。

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