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可以等口渴的時(shí)候再喝水嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-09-08 20:15

病情描述:
我平時(shí)不喜歡喝水,都是等口渴了才喝,可以等口渴的時(shí)候再喝水嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)身體特別想喝水時(shí),身體的器官已經(jīng)在一種極限情況下運(yùn)行了,也就是說非常缺水了。最好養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣。一般而言,最好清晨起來,刷牙后喝一杯白開水,上午10時(shí)喝一杯,午飯前再喝一杯,下午3時(shí)喝一杯,晚上睡覺前來一杯。
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