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紅棗雞蛋可以補血養(yǎng)顏嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-09-09 20:55

病情描述:
我皮膚不好,氣色也不好,聽說吃紅棗雞蛋效果好,紅棗雞蛋可以補血養(yǎng)顏嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗桂圓雞蛋紅糖水,有補血養(yǎng)顏的作用,適量多喝可以改善氣色,紅棗、紅糖水均有補血功效,桂圓滋補,雞蛋營養(yǎng)豐富,女性多食用這道甜湯健康又有營養(yǎng)。紅棗桂圓加入適量的清水之后,一起煮至軟綿,調(diào)入適量的紅糖,打進(jìn)一個雞蛋,繼續(xù)用小火將雞蛋煮熟即可。大家要注意每一天的用量,不可一次吃太多!
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