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喝咖啡的壞處有哪些?

患者:男,17歲

病情描述:
兒子快高考了,每天晚上都學(xué)習(xí)到深夜,為了不打瞌睡就一直喝咖啡,喝咖啡的壞處有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
咖啡可以提神醒腦,但是過量飲用咖啡,會導(dǎo)致人體加速排泄體內(nèi)的鈣質(zhì),消耗與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B群,打破人體鈣平衡、讓人更容易感覺到疲憊,對咖啡的需求量增加,提神效果反而更不明顯,久而久之形成惡性循環(huán)。此外,有心臟病、皮膚病、胃病、糖尿病的患者更應(yīng)該少喝或不喝咖啡。已經(jīng)懷孕的女性也應(yīng)避免飲用咖啡。
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