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高溫煮番茄對身體好嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-06 19:45

病情描述:
我最近在學(xué)做菜,我媽媽說炒番茄的時(shí)候一定不能大火,是為什么呀?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用,因此,烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間高溫加熱;燒煮時(shí)稍加些醋,就能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。
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