美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孩子不吃肉怎么給孩子補鐵呢？

患者：女，6歲 提問于2018-09-13 20:36

病情描述:
我的女兒特別討厭吃肉類食物，孩子不吃肉怎么給孩子補鐵呢？
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
如果寶寶拒絕動物血、瘦肉、肝臟，則可以從五谷雜糧中攝取到鐵質(zhì)，但需要注意的是，這些植物性食物中的鐵的吸收率確實比肉類要低，而且，必須有維生素C協(xié)助才能轉(zhuǎn)變成造血所需的鐵形式，促進鐵的吸收。因此，如果用植物性食物為寶寶補鐵，應(yīng)該多吃一些同時富含鐵質(zhì)和維生素C的食物，如葡萄干、紅棗等
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>