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節(jié)后多吃哪些食物養(yǎng)胃

患者：男，76歲

病情描述:
爺爺腸胃不好，過(guò)節(jié)必不可少有豐富的大餐，那節(jié)后吃哪些食物養(yǎng)胃？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)節(jié)后胃腸不適或希望養(yǎng)護(hù)胃部健康，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁、奧美拉唑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護(hù)膜減少胃酸刺激，適合胃黏膜受損或消化不良者食用。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善胃腸蠕動(dòng)功能，對(duì)慢性胃炎或胃酸過(guò)多有輔助緩解作用。

3、南瓜

南瓜中的果膠可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，維生素A有助于黏膜修復(fù)，蒸煮后軟爛易消化，適合胃潰瘍患者適量食用。

4、卷心菜

卷心菜含維生素U和硫化物，能抑制胃酸分泌并促進(jìn)潰瘍愈合，榨汁或焯水后食用可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑，可中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃食管反流或胃炎急性發(fā)作期，需醫(yī)生評(píng)估后使用。

2、瑞巴派特

瑞巴派特通過(guò)增加胃黏膜血流量促進(jìn)修復(fù)，對(duì)慢性胃炎伴糜爛有效，可能出現(xiàn)輕微頭暈等副作用。

3、硫糖鋁

硫糖鋁在潰瘍面形成屏障阻止胃酸侵蝕，主要用于胃十二指腸潰瘍，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鋁濃度。

4、奧美拉唑

奧美拉唑抑制胃酸分泌，適用于反流性食管炎等酸相關(guān)疾病，用藥期間需注意肝功能監(jiān)測(cè)。

節(jié)后飲食應(yīng)避免油膩辛辣，采用少食多餐原則，配合腹部按摩及適度運(yùn)動(dòng)幫助胃腸功能恢復(fù)，癥狀持續(xù)需完善胃鏡檢查。

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