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節(jié)后多吃哪些食物養(yǎng)胃

患者：男，76歲 提問(wèn)于2018-09-10 19:51

病情描述:
爺爺腸胃不好，過(guò)節(jié)必不可少有豐富的大餐，那節(jié)后吃哪些食物養(yǎng)胃？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
節(jié)后吃這些食物養(yǎng)胃。
1.粥類(lèi)：由于在粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效地保護(hù)腸胃。
2.主食：應(yīng)該適量的多吃主食，在主食方面最養(yǎng)胃的是面條。大米中含有較多的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。
3.菠菜：菠菜具有潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的功效?？纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用。
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