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孕婦不能吃菠菜嗎？

患者：女，24歲 提問于2018-09-12 18:38

病情描述:
產(chǎn)檢的時候醫(yī)生建議不要吃菠菜，孕婦不能吃菠菜嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜雖然含有豐富的營養(yǎng)，我們正常人吃非常有利于健康，但是孕婦最好不要食用。雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利于孕婦補充體內(nèi)的鐵元素，預防缺鐵性貧血。但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是對孕婦非常重要的元素，如果體內(nèi)含量較少很可能對胎兒發(fā)育有一定的影響，所以孕婦最好就不要吃菠菜了。
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