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女人多吃酸性食物有什么好處?

患者:女,35歲 提問于2018-09-14 19:03

病情描述:
媽媽經(jīng)常說要多吃些酸性食物,女人吃了好處多多,女人多吃酸性食物有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人多吃酸性食物好處很多,比如吃檸檬,可美容,還是十分有效的減肥物質(zhì)。西紅柿,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。青蘋果,含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,還可潤腸通便,對肥胖病還有一定的防治效果。
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