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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥?

患者:女,65歲

病情描述:
看廣告上面說老年人很容易得骨質(zhì)疏松癥,那我們應(yīng)該預(yù)防骨質(zhì)疏松癥?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)因素和運(yùn)動(dòng)更是預(yù)防的重要措施。減少骨量丟失是預(yù)防骨質(zhì)疏松和防止骨折的重要途徑,消除危險(xiǎn)因素也是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的有效手段,如戒煙,避免酗酒及減少咖啡因的攝入,少用類固醇激素等均可減少骨質(zhì)丟失。營養(yǎng)因素和運(yùn)動(dòng)更是預(yù)防的重要措施。
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