美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

飲用運(yùn)動(dòng)飲料可以避免腳抽筋嗎？

患者：女，26歲 提問于2018-09-16 19:56

病情描述:
我最近腳老是抽筋，飲用運(yùn)動(dòng)飲料可以避免腳抽筋嗎？
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
許多人以為腳會(huì)抽筋是因?yàn)殡娊赓|(zhì)不平衡，平時(shí)多補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料避免腳抽筋，但是，運(yùn)動(dòng)飲料中多含有糖分及添加物，喝多了恐會(huì)增加身 體的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)飲料只適合大量流汗，或抽筋發(fā)生時(shí)，用以救急快速補(bǔ)充水分及電解質(zhì)使用，若腳抽筋時(shí)手邊沒有運(yùn)動(dòng)飲料，此時(shí)也可以喝礦泉水補(bǔ)充水分，幫助乳酸代謝。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>