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多吃藍莓為什么可以提高免疫力?

患者:男,60歲 提問于2018-09-11 21:10

病情描述:
醫(yī)生建議說多吃藍莓可以提高免疫力,那可以提高免疫力的原因是什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍莓中富含豐富的營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質和纖維元素等營養(yǎng)成分,多多食用藍莓可以提高人體免疫力,提高人體素質。另外藍莓中豐富的維生素C具有預防癌癥,抵抗心臟病的功效。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。因此藍莓的保健功效是多方面的。
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