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改善皮膚應(yīng)該選擇哪些食譜?

患者:男,29歲 提問于2018-09-17 19:51

病情描述:
我哥臉上有很多痘痘,覺得很不美觀,改善皮膚應(yīng)該選擇哪些食譜?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃這些有助于改善皮膚。
1.牛奶蛋白羹,功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黃褐斑等,無斑女性常吃,也可使皮膚白嫩漂亮。
2.山藥枸杞粥,功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。
3.薏仁蓮子粥,功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
4.西芹牛肉羹,功效:美白祛斑。
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