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常喝運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)身體有害嗎

患者：男，24歲 提問于2018-09-13 20:41

病情描述:
發(fā)覺自己對(duì)運(yùn)動(dòng)飲料有依賴了，每次運(yùn)動(dòng)完都要喝，那么常喝運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)身體有害嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)飲料偶爾一兩個(gè)月喝一瓶解饞還可以，天天飲用就不太合適了，一般會(huì)對(duì)身體有害。運(yùn)動(dòng)飲料所含的咖啡因和糖量比較高，部分運(yùn)動(dòng)飲料中含有的碳酸也有可能腐蝕牙齒，盡量避免長期喝運(yùn)動(dòng)飲料。運(yùn)動(dòng)飲料中含有維生素和礦物質(zhì)，可以根據(jù)實(shí)際需要適當(dāng)飲用。
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