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西紅柿可能有助于減少皮膚輻射損傷，其含有的番茄紅素具有抗氧化作用，可適量食用西紅柿、胡蘿卜、綠茶、堅(jiān)果等食物，也可遵醫(yī)囑使用維生素E軟膠囊、谷胱甘肽片、輔酶Q10膠囊等藥物。

一、食物

1. 西紅柿

富含番茄紅素，能中和自由基，減輕紫外線引起的氧化應(yīng)激反應(yīng)。

2. 胡蘿卜

含β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損皮膚屏障。

3. 綠茶

茶多酚通過抑制炎癥因子釋放緩解光老化。

4. 堅(jiān)果

提供維生素E和硒，協(xié)同增強(qiáng)皮膚對輻射的防御能力。

二、藥物

1. 維生素E軟膠囊

作為脂溶性抗氧化劑，可減少細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化損傷。

2. 谷胱甘肽片

參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)，直接清除電離輻射產(chǎn)生的活性氧。

3. 輔酶Q10膠囊

改善線粒體功能，減輕輻射導(dǎo)致的細(xì)胞能量代謝障礙。

4. 硫辛酸膠囊

兼具水溶性和脂溶性抗氧化特性，保護(hù)皮膚角質(zhì)形成細(xì)胞。

日常需配合物理防曬措施，長期接觸輻射環(huán)境者應(yīng)定期進(jìn)行皮膚科檢查。