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夏天食用姜可以防治哪些疾病呢?

患者:男,32歲

病情描述:
我媳婦說夏天要多吃姜,夏天食用姜可以防治哪些疾病呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏天食用姜有助于防治風(fēng)寒感冒、胃腸功能紊亂、關(guān)節(jié)疼痛、暈車暈船等疾病。姜的活性成分如姜辣素和姜烯酚具有抗炎、促消化、溫中散寒等作用。

1、風(fēng)寒感冒

姜能發(fā)散風(fēng)寒,緩解鼻塞流涕。風(fēng)寒感冒初期可用生姜紅糖水發(fā)汗解表,但風(fēng)熱感冒禁用。對應(yīng)藥物可選風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒。

2、胃腸紊亂

姜刺激消化液分泌,改善食欲不振。對寒性胃痛、腹脹有效,但胃潰瘍急性期慎用。對應(yīng)藥物包括藿香正氣水、保和丸、香砂養(yǎng)胃丸。

3、關(guān)節(jié)疼痛

姜的抗炎特性可緩解寒濕型關(guān)節(jié)酸痛??赏夥蠼嗷蝻嬘媒瑁愶L(fēng)濕急性發(fā)作期需就醫(yī)。對應(yīng)藥物有追風(fēng)透骨丸、風(fēng)濕骨痛膠囊。

4、暈動癥狀

姜酚能抑制前庭神經(jīng)興奮,減輕惡心嘔吐。乘車船前含服姜片比藥物副作用更小,嚴(yán)重眩暈需配合茶苯海明片。

建議每日鮮姜攝入不超過10克,陰虛火旺者慎用。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嘔血等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī),不可單純依賴食療。

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