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葡萄干的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:
葡萄干是一種老少皆宜的干果,富含多種營養(yǎng)成分,那葡萄干的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值有很多,含有酒石酸和纖維,可促進(jìn)腸道的蠕動,對健胃消食很有幫助。對貧血的人群來說,葡萄干為上等零食。它含有豐富的果糖、葡萄糖,人體容易吸收,可有效緩解貧血的癥狀。同時(shí),葡萄干中的葡萄干的白藜蘆醇的成分,可有效預(yù)防癌癥的發(fā)生。另外,愛美的女性食用葡萄干后,可達(dá)到美容養(yǎng)顏,緩解疲勞,煥發(fā)肌膚的作用。
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