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兒童吃包心菜好嗎?

患者:女,11歲 提問(wèn)于2018-09-14 19:55

病情描述:
我自己很喜歡吃包心菜,所以會(huì)經(jīng)常買(mǎi)回家料理,兒童吃包心菜好嗎?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
兒童吃包心菜對(duì)身體很好。包心菜維生素C的含量是西紅柿的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體制造酶、激素等活性物質(zhì)所必不可少的原料。它能促進(jìn)人體物質(zhì)代謝,十分有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
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