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各種口味的酸奶都對身體好嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-09-08 19:33

病情描述:
超市里有賣各種口味的酸奶,是不是各種口味的酸奶都對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素。不過各大超市銷售的酸奶,已經(jīng)被制成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點”,而商家正是利用這些“包裝”將它偽裝成健康食品。因此,在購買時最好選擇普通的無脂酸奶,必要時自己加入一些水果。
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