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一頓飯如果只吃紅薯可以嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-13 19:07

病情描述:
最近自己特別喜歡吃紅薯,基本其他食物都不喜歡吃了,如果一頓飯只吃紅薯的話可以嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
單吃紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),最好搭配蔬菜、水果及蛋白質(zhì)食物一起吃,才不會營養(yǎng)失衡。還可以搭配一些咸味菜肴,既調(diào)節(jié)口味,又能減少胃酸,消除腸胃的不適感。
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