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女性吃什么才能護(hù)膚養(yǎng)顏呢?

患者:女,28歲 提問于2018-09-14 20:41

病情描述:
我的皮膚不怎么好,很羨慕別人擁有亮麗的皮膚,女性吃什么才能護(hù)膚養(yǎng)顏呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性護(hù)膚養(yǎng)顏可以經(jīng)常吃阿膠。阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分,通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用,有利于皮膚的保健,服用后會(huì)使面色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩、有光澤、彈性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以護(hù)膚養(yǎng)顏。
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