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老人秋季吃什么更健康呢?

患者:女,67歲 提問于2018-09-14 20:19

病情描述:
秋天天氣干燥,奶奶總說吃什么食物都覺得口很渴,老人秋季吃什么更健康呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋高氣爽,丹桂飄香,這是一年中開展各項活動的黃金季節(jié)。根據(jù)中醫(yī)理論,秋季飲食關(guān)鍵是滋陰潤燥,具有滋陰潤燥的食物有芝麻、雪梨、荸薺、蜂蜜、銀耳、蘋果、香蕉、葡萄、菜、蘿卜、藕、豆制品等。
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