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補充DHA使視覺更清晰嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
最近眼睛好像長了以層膜，看東西總是模糊不清，補充DHA使視覺更清晰嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

補充DHA有助于改善視覺功能，尤其對嬰幼兒視力發(fā)育和視網(wǎng)膜健康有積極作用。DHA的作用機制主要有促進視網(wǎng)膜光感細胞成熟、緩解干眼癥狀、改善黃斑功能、延緩年齡相關(guān)性退化。

1、促進視網(wǎng)膜發(fā)育

DHA是視網(wǎng)膜光感受器細胞膜主要成分，孕期及嬰幼兒期補充可幫助視敏度發(fā)育。建議通過母乳或配方奶粉攝入，早產(chǎn)兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用DHA補充劑。

2、緩解干眼癥狀

DHA可調(diào)節(jié)淚液脂質(zhì)層穩(wěn)定性，改善蒸發(fā)過強型干眼癥。合并瞼板腺功能障礙時，需配合熱敷和人工淚液使用。

3、保護黃斑功能

DHA作為黃斑區(qū)重要抗氧化劑，可減少藍光損傷。老年人群可配合葉黃素補充，但糖尿病視網(wǎng)膜病變患者需控制攝入量。

4、延緩視力退化

DHA能抑制視網(wǎng)膜炎癥反應(yīng)，減緩年齡相關(guān)性黃斑變性進展。建議與維生素E聯(lián)合補充，定期進行眼底檢查監(jiān)測效果。

日?？赏ㄟ^深海魚類、藻類、堅果等食物獲取DHA，特殊人群使用補充劑前應(yīng)咨詢眼科或營養(yǎng)科醫(yī)生，避免與抗凝藥物同服。

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