美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么會(huì)氣血不足

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:05

病情描述:
最近感覺(jué)面色萎黃無(wú)華、唇甲蒼白、經(jīng)期不準(zhǔn)，為什么會(huì)氣血不足呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有下列原因：
1.飲食不當(dāng)。飲食沒(méi)有節(jié)制，饑飽無(wú)常，不按時(shí)就餐?；蛘咂常瑺I(yíng)養(yǎng)不全面，都會(huì)造成脾胃的損傷，導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足。
2.睡眠不足。長(zhǎng)期生活不規(guī)律，使機(jī)體的血?dú)鉀](méi)有恢復(fù)的時(shí)間，造血也沒(méi)有充足的時(shí)間。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量太少，會(huì)導(dǎo)致氣血不足。
4.勞力過(guò)度。體力勞動(dòng)過(guò)重，長(zhǎng)年累月過(guò)勞傷氣，氣虛則逐漸導(dǎo)致血的生成動(dòng)力不足，最終便氣血兩虧。此外，腦力勞動(dòng)過(guò)度，會(huì)直接引起心脾血虛。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>