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吃魚(yú)適合給孕婦補(bǔ)腦嗎?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-09-09 17:35

病情描述:
懷孕后感覺(jué)累有時(shí)候頭暈,吃魚(yú)適合給孕婦補(bǔ)腦嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃魚(yú)適合給孕婦補(bǔ)腦,專(zhuān)家指出,魚(yú)類(lèi)脂肪中含有W-3脂肪酸,能保護(hù)人的神經(jīng)系統(tǒng),起到健腦的作用。女性懷孕期間不要過(guò)量吃魚(yú),每月平均吃2~7公斤算是合適。
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