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頭發(fā)干枯易折吃點什么好?

患者:女,21歲 提問于2018-09-08 20:09

病情描述:
自從上班以后要求形象就沒怎么吃肉,現(xiàn)在自己頭發(fā)還越來越不好了,吃點什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你這種情況就是吃肉吃的少了,應(yīng)該吃點家禽的肉補補,那些長羽毛的家禽,雞與火雞,可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)只有身體有足夠的蛋白質(zhì)了頭發(fā)才會健康,沒有足夠的蛋白質(zhì)或者是低質(zhì)量的蛋白質(zhì),缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)所以頭發(fā)才干枯愛折斷。
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