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哪些減肥茶既消脂有美顏？

患者：女，20歲

病情描述:
妹妹很在意自己的外形，最近經常喝一些減肥茶，
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若希望通過茶飲輔助減重并改善膚質，可選擇荷葉茶、綠茶、烏龍茶、玫瑰花茶等，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他、左旋肉堿、決明子提取物、藤黃果提取物等藥物。建議結合飲食運動調整，藥物使用需在醫(yī)生指導下進行。

一、食物

1、荷葉茶

荷葉茶含生物堿及黃酮類物質，有助于促進脂肪代謝，其抗氧化成分可減少皮膚氧化損傷。

2、綠茶

綠茶中兒茶素能加速能量消耗，茶多酚可抑制黑色素沉積，改善皮膚光澤度。

3、烏龍茶

烏龍茶半發(fā)酵工藝產生的聚合物可分解油脂，同時含錳元素有助于膠原蛋白合成。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶維生素C含量較高，既能調節(jié)脂質代謝，又能淡化色斑，改善皮膚彈性。

二、藥物

1、奧利司他

胃腸脂肪酶抑制劑，適用于肥胖癥治療，需注意可能引起脂溶性維生素吸收不良。

2、左旋肉堿

促進脂肪酸β氧化，輔助運動減脂，過量可能引發(fā)心悸或胃腸不適。

3、決明子提取物

含蒽醌類物質可潤腸通便，大黃酚成分對痤瘡丙酸桿菌有抑制作用。

4、藤黃果提取物

羥基檸檬酸可抑制ATP檸檬酸裂解酶，減少脂肪合成，使用期間需監(jiān)測肝功能。

飲用茶飲時避免空腹，每日不超過1000毫升，出現(xiàn)胃腸不適需停用。藥物使用前應完善肝腎功能檢查，孕期及慢性病患者禁用相關減脂藥物。

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