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更年期要增加鈣的攝入量嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-09-16 18:55

病情描述:
媽媽更年期后腿比較容易酸痛,更年期要增加鈣的攝入量嗎?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
更年期要增加鈣的攝入量,為預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,更年期婦女要多吃含鈣量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海帶等。同時要補(bǔ)充維生素D,以增強(qiáng)鈣的吸收。
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