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幼兒吃什么有助于長(zhǎng)高？

患者：女，4歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:01

病情描述:
女兒還小，想給她好的營(yíng)養(yǎng)讓它長(zhǎng)得更高，幼兒吃什么有助于長(zhǎng)高？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
幼兒長(zhǎng)高可以吃這些，一、補(bǔ)增強(qiáng)食欲的食物，為了促進(jìn)幼兒進(jìn)食，必須補(bǔ)充增強(qiáng)食欲的食物，當(dāng)然不一定非要補(bǔ)充含鋅的藥劑，只要吃吃天然的含鋅食物就可以了，而且沒(méi)有副作用。二、吃含鈣量高的食品，要想孩子長(zhǎng)得高，必須補(bǔ)充骨骼增長(zhǎng)的原料-鈣。所以幼兒應(yīng)該多吃些含鈣量高的食品。三、喝鈣質(zhì)蛋白類飲料，為了促使孩子長(zhǎng)得高，可以鼓勵(lì)孩子多喝一些含鈣飲料和蛋白飲料。
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