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果寡糖有哪些功效及副作用？

患者：男，39歲 提問于2018-09-16 20:02

病情描述:
常吃含有果寡糖的食物對身體很好，但聽說也有副作用，請問果寡糖有哪些功效及副作用？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
果寡糖功效很多，對身體健康很有好處，果寡糖能促進(jìn)消化，調(diào)理胃腸道。使腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子。調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病。通便、防治下痢。降火清毒、防治面皰、暗瘡。提高免疫力。果寡糖的副作用主要是性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用后會出現(xiàn)胃寒、便溏、狂瀉不止等癥狀。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有促消化和調(diào)理腸胃的功效，膽固醇和高血脂的患者可以吃一些，但是經(jīng)常吃黑寡糖，可能會引起上火導(dǎo)致咽喉疼痛的癥狀出現(xiàn)，如果是女性在月經(jīng)期間不能吃黑寡糖，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況出現(xiàn)，低血糖的患者可以在口袋里面放一些預(yù)防頭暈。
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