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牛奶的鈣含量高嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-15 20:35

病情描述:
因我檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)缺鈣，朋友買來(lái)牛奶給我補(bǔ)鈣，牛奶的鈣含量高嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中鈣的含量也很高，應(yīng)經(jīng)常食用。
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