美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腿部抽筋怎么辦呢?

患者:男,29歲 提問于2018-09-15 18:20

病情描述:
有時(shí)候腿部無緣無故突然出現(xiàn)抽筋的情況,特別難受,腿部抽筋怎么辦呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腿部抽筋是一種尖銳的刺痛,它是腿部肌肉突然收縮或繃緊所造成的,通常持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘。如果抽筋猛然間發(fā)作,你可以通過輕柔的拉伸肌肉來讓它得到緩解。另外,要確保獲取到了充足的營養(yǎng),并充分休息。此外,你還需要排除潛在的健康隱患,如外周動(dòng)脈疾病或甲狀腺問題。當(dāng)腿部抽筋妨礙你運(yùn)動(dòng),或是沒有明顯誘因就發(fā)作,你應(yīng)當(dāng)及時(shí)去看醫(yī)生。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以使用熱毛巾熱敷,也可以用雙手去按摩來緩解,晚上睡覺之前可以用熱水泡澡,促進(jìn)身體血液循環(huán),如果腿部抽筋是因?yàn)檫^度著涼刺激引起,應(yīng)該注意保暖,避免著涼,外出的時(shí)候需要根據(jù)溫度適當(dāng)增減衣物。如果是缺鈣導(dǎo)致,應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),能夠有效得到改善。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>