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多吃龍眼可以安神么?

患者:女,37歲 提問于2018-09-12 18:50

病情描述:
我最近老是失眠,心神不寧的,有人推薦我試試龍眼,多吃龍眼可以安神么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃龍眼可以安神。龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素,可以有效的促進血紅蛋白的再生,并且經(jīng)常吃龍眼肉還能治療貧血,由貧血造成的心慌、心悸、健忘、失眠等癥狀,吃龍眼肉也會有很大的緩解,經(jīng)常吃龍眼肉,可以讓我們的精神得到一個很好的安撫。
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