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吃什么水果可以去濕氣

患者:女,36歲 提問于2018-09-17 21:34

病情描述:
我的濕氣非常的重,想通過飲食改善,吃什么水果可以去濕氣呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃以下食物可以去濕氣:
1、西瓜:有清熱解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳,食用后可使?jié)駸嶂半S小便而去,皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。
2、甜瓜:有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效,食用后可緩解暑熱心煩。
3、蘋果:有健脾、補(bǔ)氣、益胃、生津和潤燥等功效,適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等癥。
4、橙子:有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功效,適用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐及便秘等癥。
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