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哪些食物可以滋養(yǎng)肝臟呢

患者:女,34歲 提問于2018-09-08 19:42

病情描述:
肝臟是人體的解毒器官,擔負健康的重任,那哪些食物可以滋養(yǎng)肝臟呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.大豆:大豆中除了含有豐富的雌性激素之外,其實還含有豐富的微量元素,像鈣,鐵,磷這些元素對促進肝臟的再生和修復(fù)受損的肝細胞都有著很大的幫助。
2.西紅柿:西紅柿具有清熱解毒的功效,同時對于肝病患者來說還可補充一些營養(yǎng)素,更有利于減少毒素對于肝細胞的損害。保護肝臟的效果相當不錯。
3.蘑菇:蘑菇是菌類植物中的皇后,本身就含有豐富的營養(yǎng)素了,而秋季吃蘑菇更有助于滋養(yǎng)肝臟。
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