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孕媽吃什么可以緩解胃酸呢？

患者：女，32歲

病情描述:
自從懷孕后，就一直胃酸，對(duì)什么吃的都沒(méi)有胃口，吃什么能緩解胃酸呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕媽出現(xiàn)胃酸過(guò)多時(shí)，可以適量吃燕麥、香蕉、西藍(lán)花、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，能吸附胃酸并減緩胃排空，緩解反酸燒心感。建議選擇無(wú)糖原味燕麥片，避免添加糖分刺激胃酸分泌。

2. 香蕉

香蕉含有天然抗酸物質(zhì)，能中和胃酸并形成保護(hù)層。成熟香蕉效果更佳，未成熟香蕉可能加重胃腸不適。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素U，有助于修復(fù)胃黏膜。建議蒸煮至軟爛后食用，避免生冷刺激。

4. 南瓜

南瓜中的果膠成分能在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，蒸煮成南瓜羹更易消化吸收。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可直接中和胃酸，起效較快。孕期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期大量服用。

2. 硫糖鋁

硫糖鋁能在潰瘍面形成保護(hù)層，適合胃酸合并胃部灼痛時(shí)使用。需空腹服用效果更佳。

3. 雷尼替丁

雷尼替丁通過(guò)抑制胃酸分泌發(fā)揮作用，適用于頑固性反酸。妊娠中晚期使用需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益。

孕期胃酸過(guò)多應(yīng)少食多餐，避免油膩辛辣食物，餐后保持直立姿勢(shì)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便，需立即就醫(yī)排查病理因素。

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